TKD｜ジム活応援部 | もうジムで迷わない

気軽に都度利用ができる
パーソナルトレーニング

東京都文京区、台東区で唯一
他のジムに通っていても
都度利用でパーソナルトレーニングが受けられる
レンタルジムを利用したサービスです。

ジムに通ってちゃんと効果を出すには？

髙田なつき
パーソナルトレーナー

実はせっかくジムに入会したのに自己流のトレーニングで効果を感じていないという人が結構多いんです。トレーニングで効果が出るには…

とはいえ、「教わってもすぐに忘れちゃう！」「ひとりじゃよくわからない！」ですよね？
私もはじめは同じでした。そんな当時の私のように“ジムで迷っている人”に最適化された『なりたい体になるためのプログラム』を提供しています。

TKDジム活応援部のプログラム

「ウエイトトレーニング」「セルフケア」「食生活の見直し」をオンラインとオフラインでご案内、あなたを理想の身体へと導きます。
国家資格者が作成したボディメイク専門のパーソナルトレーニングシステム「BODY NAVI｜ボディナビ」を採用、口頭だけの一般的なトレーニング指導と違い、自らの手で体を変える力が身につきます。
希望者にはスマホに対応した「オリジナル共有メニュー」を作成、他のジムに通いながら必要な時にパーソナルトレーニングを受けるスタイルでも効率と継続をもって確かな成果を出していきます。

ジム活で成果を出したいあなたを応援！

習慣化された自分の行動を変えるときのコツは

すぐに変われないことを
あらかじめ覚悟して変わること

・・・

「今できることは何か」

一緒に考えていきましょう。